헬스
구수한 '라면 국물' 위한 다시마, 언제 뺄까?

다시마의 감칠맛 성분은 물이 끓기 전에도 이미 우러나기 시작한다. 글루탐산과 아스파르트산 같은 아미노산은 물에 쉽게 녹아들어 깊은 맛을 낸다. 하지만 너무 오랜 시간 끓이면 국물이 끈적해지고 떫은맛이 날 수 있다. 이는 다시마에 포함된 알긴산과 탄닌이 원인이다.
맑고 산뜻한 국물을 원한다면, 물이 끓기 시작할 때쯤 다시마를 빼는 것이 좋다. 만약 번거롭지 않다면, 다시마를 몇 시간 동안 물에 담가두었다가 빼고 물만 끓이는 방법도 추천된다. 이렇게 하면 아미노산이 충분히 우러나면서도 국물의 점도가 높아지지 않는다.
육수를 우린 후 남은 다시마는 영양소가 풍부하므로 먹어도 무방하다. 또한, 멸치나 버섯을 함께 사용하면 감칠맛이 더욱 강화된다. 멸치와 표고버섯, 만가닥버섯은 핵산계 성분이 풍부해 육수의 풍미를 높이는 데 효과적이다.
다시마를 활용한 육수는 조리 시간과 방법에 따라 맛의 차이가 나므로, 적절한 시점에 빼는 것이 중요하다. 다양한 재료를 조합하여 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있다.
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