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헬스

2024-11-22 14:37

올가을은 유난히 따뜻했지만, 겨울 초입부터는 기온이 급격히 떨어질 것으로 예상된다.

올겨울에는 라니냐 현상으로 한파가 올 것으로 보이며, 체온 저하에 주의해야 한다. 체온이 1℃만 떨어져도 대사 능력과 면역력이 크게 감소하기 때문이다.

내복은 체온 유지에 효과적이며, 내복과 몸 사이에 형성된 공기층이 보온에 도움을 준다. 소재 선택도 중요하며, 땀을 흡수하는 면 소재는 피해야 한다.

발열내의는 다양한 섬유 기술로 만들어져 있으며, 개인의 체질에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요하다.

1980년대까지 내복은 인기 효도 선물이었으며, 현대에 들어서는 기능성과 가성비를 갖춘 제품들이 인기를 끌고 있다.

김혜원 기자 won01@omydaily.com