주름 없이 탄력 있는 피부는 젊음의 상징이지만, 시간의 흐름을 거스르기는 어렵다. 하지만 노화의 속도를 늦추는 것은 가능하다. 비싼 화장품보다 중요한 것은 매일 반복되는 사소한 습관이다. 오히려 피부를 위해 했던 행동이 탄력을 떨어뜨리고 노화를 재촉하는 원인이 되기도 한다.많은 이들이 청결을 위해 잦은 세안과 샤워를 하지만, 이는 피부 보호막을 파괴하는 주범이 될 수 있다. 대부분의 세정제는 피부를 건조하게 만들고, 뜨거운 물은 유분
우리가 무심코 즐겨 먹는 일상적인 반찬 중 일부가 암 발병 위험을 높일 수 있다는 전문가의 경고가 나와 각별한 주의가 요구된다. 여의도성모병원 응급의학과 최석재 교수는 최근 한 유튜브 채널에 출연해, 한국인의 식탁에 자주 오르지만 건강에는 치명적일 수 있는 음식 세 가지를 지목하며, 되도록 섭취를 피하거나 올바른 방법으로 섭취할 것을 당부했다.가장 먼저 지목된 것은 짠맛과 감칠맛으로 사랑받는 젓갈류다. 젓갈은 세계보건기구(WHO) 산
