갈증이 날 때 무심코 찾게 되는 시원한 탄산음료가 우리의 뇌 건강을 심각하게 위협하고 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 특유의 톡 쏘는 청량감으로 전 세계인의 사랑을 독차지하고 있지만 그 달콤함 뒤에는 뇌졸중이라는 무서운 그림자가 숨어 있었다. 최근 발표된 대규모 연구 데이터에 따르면 탄산음료를 즐겨 마시는 습관은 단순한 비만을 넘어 생명과 직결된 혈관 질환의 기폭제가 될 수 있다.전 세계 약 2만 7000명을 대상으로 진행된 방대한 연구
주름 없이 탄력 있는 피부는 젊음의 상징이지만, 시간의 흐름을 거스르기는 어렵다. 하지만 노화의 속도를 늦추는 것은 가능하다. 비싼 화장품보다 중요한 것은 매일 반복되는 사소한 습관이다. 오히려 피부를 위해 했던 행동이 탄력을 떨어뜨리고 노화를 재촉하는 원인이 되기도 한다.많은 이들이 청결을 위해 잦은 세안과 샤워를 하지만, 이는 피부 보호막을 파괴하는 주범이 될 수 있다. 대부분의 세정제는 피부를 건조하게 만들고, 뜨거운 물은 유분
