은퇴 후 3년이라는 시간 동안 외부와의 단절을 택했던 70대 남성 한 씨의 사례는 현대 사회가 직면한 \'외로움\'이라는 질병의 심각성을 여실히 보여준다. 직장 생활 당시 맺었던 인간관계가 단절된 후, 그의 유일한 대화 상대는 텔레비전뿐이었고 아내와의 대화 시간마저 하루 10분을 넘기지 못했다. 사람을 만나는 것이 귀찮다며 집 안에만 머물렀던 그의 신체는 겉보기와 달리 심각한 경고음을 내고 있었다.병원 검진 결과, 한 씨의 건강 상태
흔히 밥상 위에서 친숙하게 만날 수 있는 녹황색 채소가 최근 건강 증진에 탁월한 효능을 지닌 것으로 알려지며 새롭게 조명받고 있다. 한의학 전문가의 분석에 따르면 이 식재료는 섭취 시 얻을 수 있는 열량이 100그램당 20킬로칼로리 수준으로 매우 낮아 체중 관리 중에도 부담 없이 즐길 수 있다. 반면 그 속에는 우리 몸이 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적인 각종 비타민과 미네랄 성분이 빽빽하게 채워져 있어 영양학적 가치가 매우 뛰어
